본문내용 바로가기

KYOBO 교보문고

sam X 갤럭시탭 s pen 한정판매
우승팀맞추고상금받기
2020다이어리
  • 손글씨스타 3회차
  • 교보손글쓰기대회 전시페이지
  • 교보인문학석강 2강 장동선 박사
  • 신동엽문학기행
  • 북모닝책강

북캐스트 로고

여성의 삶을 응원하는 책 5권!

by 북라이프 2019.10.08



"달리기를 할 때면 내 두 발로 지구를 밀어버리는 것 같다.
불가능하다고 나 자신에게 말했던 모든 것, 수 세기 동안 여성들이 들어왔던
모든 억압의 말과 행동이 저 멀리 사라지는 것 같다."



책 《그녀가 달리는 완벽한 방법》의 이야기입니다. 
1960년대까지만 해도 마라톤은 남성의 영역이었는데요. 한 여성이 대회에 참가하면서 '여성도 달릴 수 있다'는 걸 보여주었죠.
이를 계기로 '여성에 대한 시각' 이 바뀌었습니다. 단순히 운동을 넘어, 사회 전반에서 여성도 남성과 같이 무엇이든 가능하다는 의미였죠.
최근 들어, 전 세계적으로 여성의 삶에 관심을 갖고 있습니다. 여성의 권리와 주체성을 찾으려는 노력에 더욱 주목하고 있죠.
하지만 현대사회가 되어서도 여성의 인권을 찾는 목소리는 여전합니다.
사회적 제도와 법이 마련되었어도 보이지 않는 곳에서는 아직 인식이 부족하기 때문이죠.

여성은 성()을 떠나 한 인간으로서 존중받길 바랍니다. 하지만 당연한 권리임에도 불구하고 과제로 남은 일들... 
여성이 더욱 목소리를 내려면, 여성에 대해 잘 알고 사회에서 설 수 있는 힘이 있어야 하지 않을까요?
.
.
여성의 삶을 응원하는 인문, 경제, 건강 분야의 책 5권을 소개합니다!


#1 그녀가 달리는 완벽한 방법



달리기를 통해 인생이 달라졌다! 한 인간으로서 누릴 자유와 행복에 관한 이야기!


50년 전 보스턴 마라톤 대회에 한 여성이 참가했습니다. 당시만 해도 달리기는 남성들의 운동으로 여겨져 여성의 참여가 금지되었습니다. 주최 측의 제지에도 불구하고 그녀는 당당히 풀 코스를 완주했죠. 그녀의 달리기는 여성의 사회적 발판을 더욱 견고히 하는 계기가 되었습니다. 이는 한 개인으로서의 성장이기도 하지만 사회에서 여성의 성장을 의미하기도 합니다. 10년간 우울증과 약말 중독에 빠져있던 저자에게도 '달리기'의 의미는 남달랐습니다. 달릴 때 만큼은 고통으로부터 해방되었기 때문이었죠. 페미니즘의 핵심은 여성 우월주위가 아닙니다. 여성도 남성과 함께 달리는 것처럼 '한 인간으로서의 인권'을 주장하는 것이죠. 달리기를 통해 달라진 것들, 궁금하지 않나요?

책표지이미지

그녀가 달리는 완벽한 방법

카트리나 멘지스 파이크 |북라이프

2017.05.25

빈레이어









#2 나 혼자 벌어서 산다



혼자 사는 이들을 위한 1인용 재테크 노하우!


혼자 밥 먹고 혼자 영화 보고 혼자 여행가는 지금은 '혼자의 시대!'
마트나 편의점에 가도 1인분 간편 조리식과 
1인 가구를 위한 맞춤형 상품 등 한 사람을 위한 모든 것이 구비되어 있습니다.
그런데 혼자 잘 먹고 잘 자고 잘 살려면 경제적으로 탄탄한 기반이 필요합니다.
이 책은 저축으로만 스물 아홉에 1억을 모아 집을 마련한 저자가 '혼자 사는' 이들을 위한 재테크 전략을 알려줍니다.
스스로를 책임져야 할 1인 가구가 미래의 나를 위해, 당장 할 수 있는 소비와 저축 방법 등을 이야기합니다.

책표지이미지

혼자 벌어서 산다

정은길 |비즈니스북스

2018.06.25

빈레이어








#3 엄마의 경제 독립 프로젝트



엄마만의 강점 재테크로 경제적 독립하기!


결혼 후 아이가 생기면 여성은 대게 자신보다는 '엄마'로서의 삶에 초점이 맞춰지죠. 
아이에게 시간을 쏟다 보면 자연스레 '나는 누구인지, 나는 뭘 좋아하는지' 잊고 정서적으로 우울이 찾아옵니다. 
경제적 활동 없이 아이만
키운다면 경력 단절까지 찾아옵니다. 이 책의 저자도 평범한 워킹맘이었습니다.
매달 생활비와 노후자금을 생각하면 막막해, 딱 천만 원만 더 벌 수 없을까? 하고 생각했죠.
그려다 그녀가 생각해낸 것은 '엄마 자신만의 강점' 을 살려 돈으로 바꾸는 것입니다.
내가 잘하는 것으로 수익을 만드는 방법을 찾는 것이죠.
직장이 없어도 통장을 채울 수 있다는 자신감도 심어주는 엄마의 경제 독립 프로젝트!

결혼과 엄마가 되는 것은 선택이지만 '경제적 독립'은 한 사람으로서 자립할 수 있는 기반 아닐까요?

책표지이미지

엄마의 경제 독립 프로젝트

이지영 |비즈니스북스

2019.07.16

빈레이어












#4 친절한 여성 호르몬 교과서





산부인과 전문의들이 알려주는 여성 호르몬에 관한 모든 것!



생리전증후군으로 인한 통증, 감당하기 어려운 생리량, 폐경에 대한 걱정... 이런 변화에 대해 얼마나 알고 있나요?
이 증상들의 원인은
'여성 호르몬'입니다. 여성은 초경을 시작한 때부터 폐경까지 약 40년간 여성 호르몬의 영향을 받는데요. 
여성 호르몬으로 인해 통증이나 질환도 있지만 윤기 나는 머리카락과 맑은 기억력, 원활한 배란과 생리와 같은 긍정적인 역할도 합니다.
여성의 일상과 인생에 영향력을 미치는
여성 호르몬에 대해 자세히 알려주는 사람은 없었죠?
20대 이상 여성이라면 정기적인 산부인과 검진이 필요합니다. 하지만 두렵고 병원 가기가 꺼려졌던 분들의
건강한 일상을 위해 여성 호르몬의 모든 것을 담은 건강서!

책표지이미지

친절한 여성 호르몬 교과서

구로즈미 사오리 |북라이프

2017.06.30

빈레이어












#5 요가 매트만큼의 세계




몸과 마음의 균형을 위한 요가 에세이!


헬스, 수영, 1:1 PT 등 다양한 운동들은 각자 장단점과 매력이 있습니다.
운동을 떠올리면 높은 강도로 땀을 흠뻑 흘리는 모습을 상상할 텐데요.
동적인 운동도 좋지만 때로는 차분하고 정적인 것도 좋습니다.
그 하나로 요가는 명상과 호흡, 스트레칭이 결합된 심신 훈련 방법으로 특히 많은 여성들이 선호하죠. 
이 책은 저자가 퇴사를 앞두고 찾아온 공황장애를 한 호흡, 한 호흡하며 스스로를 다독인 이야기가 담겨 있습니다.
첫 직장에서의 권고 사직, 회식 성희롱 등을 겪어내면서도 그녀는 우는 대신 요가를 통해 가다듬었죠.
어떤 운동을 하든 균형감은 중요한 요소이듯, 삶의 어느 부분에서도 균형감은 우리를 똑바로 서게 하는 중심 아닐까요?

책표지이미지

요가 매트만큼의 세계

이아림 |북라이프

2018.06.20

빈레이어





프로필 이미지
  • 255
  • 구독 72

북라이프는 (주)비즈니스북스의 임프린트입니다.

댓글 0

댓글입력
0/1000

바로가기