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하루가 힘겨울 때 '쉼표'가 되어줄 책

by 한경BP 2017.05.11


길었던 연휴가 끝나고 바쁜 일상이 다시 시작되었습니다. 끊임없이 반복되는 일상에
다시 젖어들어 여전히 전쟁 같은 삶을 살아가야 합니다. 
하지만 삶에는 가끔씩 쉼표가 필요합니다. 
한 발짝 뒤로 물러서 나를 바라보고, 진정한 행복을 찾아가는 시간이 우리에겐 중요합니다. 

하루가 힘겨울 때 이 책을 읽어보세요. 행복을 찾는 쉼표,가 되어줄 책을 소개합니다. 





스탠퍼드 대학 최초로 '행복 심리학' 강의를 개설한 에마 세팔라의 저서 《해피니스 트랙》은 성공을 위해 녹초가
되도록 달려온 우리에게 새로운 길을 제시합니다. 그동안 우리는 끊임없이 일하고 노력해야 한다는 성공 이론만
믿어왔습니다. 하지만 이 책에서는 행복하고 충만하고 건강한 삶이야말로 우리가 진정으로 원하는 행복임을 알려줍니다.
행복해지고 싶으신가요? 이제 내 삶을 흙길 아닌 '꽃길'로 안내할 6가지 행복 트랙을 달려보세요!



사람의 인생을 하루로 본다면 우리는 지금 몇시쯤을 살아가고 있을까요? 장석주 시인은 자신의 시간을 설렘과 
희망으로 맥동하는 아침 시간을 보내고 난 후 맞이한 인생의 오후’라고 말합니다. 시인이자 비평가, 독서광으로 
잘 알려진 저자 장석주는 
이 책에서 결혼, 인생, 돈, 시간, 인생의 맛, 사라짐 등 일상의 조촐한 일들과 작은 보람과 
기쁨 등에 대해 말합니다. 지금, 인생의 어느 시간을 지나가고 있나요? 오늘 오후, 가만히 혼자 웃어보세요. 




《미움받을 용기》로 아들러 심리학의 열풍을 일으킨 기시미 이치로의 저서 《나를 사랑할 용기》는 친구 관계,
취업의 어려움, 직장 스트레스, 연애, 결혼, 육아, 가족과의 갈등, 나이 듦까지 살면서 누구나 겪게 되는
문제들에 대한 해답이 나와있습니다. 
지금의 나를 더 나은 사람, 더 행복한 사람으로 만들 수 있다고 말하며
나를 사랑할 용기를 가질 때 고민을 해결할 수 있다고 말합니다. 스스로에게 물어보세요 "나는 '나'를 사랑하고 있나?"





우리가 온전한 ‘나’로 살아가기 위해 무엇이 필요할까요? 저자 김수현은 돈 많고 잘나가는 타인의 SNS를
훔쳐보며 비참해질 필요 없고, 스스로에게 변명하고 모두에게 이해받으려 애쓰지 말라고, 세상의 정답에 굴복하지 말라고,
인생의 지나가는 사람들에게 더 이상 상처받지 말고, 누군가의 말에 흔들리지 말고, 자신만의 문제라고 착각하지 말라고
위로합니다. 진정한 내가 누구인지, 잠시 길을 잃은 당신에게 가장 필요한 말. "나는 나로 살기로 했다"


책표지이미지

해피니스 트랙

에마 세팔라 |한국경제신문사

2017.04.20

빈레이어







책표지이미지

나를 사랑할 용기

기시미 이치로 |한국경제신문사

2016.12.16

빈레이어







책표지이미지

나는 나로 살기로 했다

김수현 |마음의숲

2016.11.28

빈레이어







책표지이미지

가만히 혼자 웃고 싶은 오후

장석주 |

2017.04.05


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